Warrior Factory | Treninzi
632
page-template-default,page,page-id-632,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1200,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

Vrste treninga

PHM funkcionalni treninzi

Combat condition treninzi

PHM funkcionalni treninzi

Fokus na celom telu

Prirodne pokrete

Rezultat koji traje

Prava kondicija

(Brutalna efikasnost)

Bilo da je tvoj cilj mršavljenje, povećanje snage ili jednostavno vraćanje u kondiciju – ovaj ekstremno efikasan program je kreiran da ujedini najbolje prakse vežbanja za dostizanje TVOG cilja u domenu fizičke spremnosti. Svaki trening i svaki deo treninga je pažljivo osmišljen od strane našeg trenera da pruži svakom učesniku bilo kog nivoa (početnik ili majstor) najbolje iskustvo i rast. TVOJ rast. Rast ciljeva i samopouzdanja, mišica, izdrživosti i kvaliteta života. I na tom putu nećeš biti sam – ponosimo se na ekipu koja iz dana u dan sa podrškom i pažnjom jedan prema drugom pomera granice i stvara timski duh.

Rezultat? Pravo funkcionalno telo koje više nego samo izgleda – spremno za bilo koji izazov. Prava kondicija.

Nazad

Combat condition treninzi

Osnove boksa

Dinamično

Bez sparinga

Kroz kombinaciju vežbi snage, izdržljivosti i eksplozivnosti, za nivo od početnog do naprednog, ulazimo u kondiciju i radimo na njenom održavanju. Postavljanje osnova boksa kao što su udarci i kretanje unosi u ove treninge posebnu dinamičnost.

Moderan život često udara na zdravlje i fizičku formu – dođi da naučiš KONTRAUDAR. Mešovita ekipa “ratnika” je tu da te podrži na svakom koraku.

Nazad

PROGRAMI

Vođeni

treninzi

Poligonski kružni treninzi

Većina termina u našoj sali je rezervisana za grupne treninge. Zašto? Verujemo da zajedno smo jači. Bez obzira da li si došao prvi put ili vežbaš sa nama godinama – sada si ovde a znači deo si ekipe “ratnika”. Ekipe spremne da pomogne jedan drugome na putu do cilja, bilo savetom, dodatim tegom ili iskrenim “Baci pet! Bravo!” posle napornog treninga.



 

Vođeni
treninzi

Poligonski kružni treninzi

Vođeni trening podrazumeva posećivanje treninga van uobičajene satnice grupnih treninga. Trener kreira trening po Vašim potrebama i ciljevima. Ono što vođeni trening izdvaja od individualnog je to što u istom terminu može da bude još nekoliko osoba (maksimalno pet) koje su takođe na ovom programu treninga.

Ovaj vid vežbanja pogodan je za osobe koje žele veću interakciju sa trenerom u ispunjenju svojih fitnes ciljeva, a takode je pogodan za osobe koje ne vole velike grupe.

Individualni
treninzi

Poligonski kružni treninzi

Svi programi u Warrior Factory mogu da se realizuju u vidu individualnog treninga. Ukoliko imate posebne ciljeve i zahteve, koji ne mogu da se realizuju na grupnim treninzima, individualni trening je pravi izbor.

Individualni treninzi sprovode se u zasebnim terminima (u dogovoru za trenerom), a program se kreira prema Vašim potrebama i ciljevima. Ukoliko želite, trener može da Vam pomogne i da napravite plan ishrane koji će pratiti Vaš trening plan.